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我整理的精华版你只需花十分钟就可读完。然而，想要真正地做到卓有成效，还需要我们在实际工作中不断地练习，反复练习，直至形成习惯。
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采铜，知乎大牛，至今为止，采铜贡献了975个回答，获得了550310个赞同与128130次感谢，其较真的精神、理想主义的情怀，被知乎网友公认为“知乎精神”的代表。
采铜惯于使用手术刀一样的文字，剖析人们思维里的种种禁锢，将现实生活中的问题放于困惑的熔炉中反复冶炼，提炼出知识背后的知识、方法背后的方法。
做远景规划时，人们通常会考虑目标的价值和意义；而对于近在眼前的事情，会较多考虑事情的可行性和实施的步骤。这种思路，会让我们倾向于回避更有意义同时也更有挑战性的事情。
1、站在“远期未来”的角度，应该“重战术，轻战略”，减少对价值和意义的强调，也不要一个劲地担忧目标没有完成怎么办。而应该多思考实现目标的具体途径，把注意力放到“怎样去做”上。
2、站在“近期未来”的角度，应该提高逃避的成本，甚至可以采用一些“极端”措施，比如可以删除电脑里所有的电影、游戏，剪断网线，把智能手机换成非智能手机等。
1、高收益值、长半衰期事件：找到真爱；学会一种有效的思维技巧；与“大牛”进行一场意味深长的谈话。
2、高收益值、短半衰期事件：买一件当季流行的衣服；玩一下午手机游戏；以“扶墙进，扶墙出”的方式吃一顿自助餐。
1、尽可能求快的事情：做家务等体力劳动，完成常规的事务性工作，完成简单的执行性任务，常用商品的线上线下购买，注定无法达成共识的争吵和争论等。
2、尽可能求慢的事情：与家人共度闲暇时光，欣赏艺术作品，自我反思，思考重大决策，创作性活动中的酝酿过程，为一个挑战性任务做好准备等。
斯坦福大学商学院的迈克尔·雷教授说：“如果一个人，处处能以最高目标为原则，必然能在生活中做出正确的决定。”
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如果现阶段，你确实不知道自己的最高目标是什么，那你可以采用雷教授提出的一个简单方法：回想一下最近的一周，你做过的最有意义的一件事是什么？
1、赛道假设：“不要让孩子输在起跑线上”就是赛道假设的体现，暗自认同赛道假设的人，认为人生就是一场漫长的比赛，比赛的项目是设定好的，而获胜者寥寥无几。
2、低关联假设：暗自认同这种假设的人认为，人生的种种经历之间相互独立，不存在什么关联。
3、僵固型心智：暗自认同这种假设的人会用一种固定的眼光看待自己的能力，其中很多人会认为自己的天赋不够，或智商平平，于是在遇到一些挫折时就自怨自艾，失去了继续努力探索的勇气。
4、零和博弈：暗自认同这种假设的人，在人与人之间的竞争中，更倾向于从别人那里争夺利益，而很少去构想双赢的方案。
2、检查上面的选项是否包含着一些隐含假设（可参考作者采铜提出的四种典型隐含假设），思考一下这种假设是否存在不合理。
4、你要做出的这个选择，对你来说最重要的意义是什么？如果不太确定，你可以先回想一下与之相关的人生经验，其中最让你感到有意义的一次经验是什么？为什么？
5、列出所有影响这个选择的内部因素和外部因素，并根据它们的重要程度赋以不同的数值（即权重，-5~5分）
6、请计算出不同的选择在不同影响因素中的得分，然后将因素分和权重分逐一相乘，就可得到每个待选项在各个因素上的加权分，最后求和算出总分。
7、根据以上计算结果，总分最高的选择项，其权重最大的内部因素及外部因素的加权分是否很低甚至为负值，如果出现这种情况，建议再慎重考虑。
如果总能想到一件事就完成一件，那么我们同时应对的事情就少了，就不用多花心思去“管理”这些事情。而待完成的事情一多，管理的复杂度就直线上升，相应地，记忆负担，人际负担和情绪负担也会显著加重。这些心理成本虽然是隐性的，却影响着我们的生活质量。随着事情越积越多，我们慢慢会觉得无法承受，情绪上的各种问题首先会爆发，然后与周围人的关系也会变差，于是生活开始失控。
精益创业（Lean Startup）是当前互联网创业最流行的方法之一。“精益创业”中有个关键概念叫“最小化可行性产品”（minimum viable product,MVP），它指的是可以使用最少资源，被最快制作出来的、可执行基本功能的、能被用户使用的试验性产品，创业者应该尽快把最小化可行产品发布出去，然后根据用户使用它的反馈来进行优化，这一过程称为“构建——测量——学习”（Build——Measure——Learn）的循坏。如果不构建最小化可行产品来做实验，就无法在现实中被测量，更无法基于反馈来学习，而只能是游离在市场之外，闭门造车，最后很可能一步步偏离航向，直至走进不可逆的失败的深渊。
精益创业的思想是说，你并不需要完全准备好再上场，你可以边上场边准备或者先上场再适应，虽然一开始可能会摔得鼻青脸肿，但进步反而会更快。
每一种反馈都有特定的价值：正面反馈能坚定我们犹豫不决的心态，增强我们的自信；否定和批评会促使我们反思，校正之前的错误想法；而提示之前未知的方面则让我们发现新的世界，让我们的思考更周全。
每个人都会觉得自己的想法是对的，而对别人的否定意见产生本能的抗拒。不喜欢听批评恐怕是人的一种天性，因此对于那种能克服这种天性，理性和虚心接受批评的人，我总是心怀敬意。
对待批评的合理态度是：把批评作为一种“信息”而不是一种“评价”来看待。也就是说，批评我的人，并不是在评价我，而只是在给我提供信息，因此没有理由去排斥这些批评。初成的产品一定是不完善的，有着或隐或现的缺陷，从外界的批评中采撷信息，才能使他们臻于完善。
一个基本的学习理念：你掌握了多少知识，并不取决于你记忆了多少知识以及知识的关联，而取决于你能调用多少知识以及知识的关联。
一个清晰的事实：浅尝辄止的人很可能将一无所获，而专注投入走到最后的人将获得超额收益。
事事追求完美的问题是，忽略了每个人具有的资源都是有限的。一个人就那么点时间，那么点精力，如果每件事都追求完美，那么就是没有一件事可以做到完美。所以，要想一丝不苟地做事，把事情做到完美，就必须进行取舍：选取一件你认为最重要，对你来说最有价值的事，兢兢业业地把它做精，做细，做好；而其他次要事情，用七八十分的标准去完成它们，就够了；另一些无足轻重的事情，能不做就不做。
4、了解和评估自己智力资产的价值：在新思想或新技术刚刚开始兴起无人问津之时就投入进去，成为某一个新知识领域的先驱，实现知识能力的“低买高卖”。
